現(xiàn)在是春季很容易上火，一上火臉上的痘痘就緊隨其后，這是讓很多人都非常困擾的問(wèn)題，那么有什么方法可以快速祛痘呢？下面就讓我們來(lái)看一下吧。

上火長(zhǎng)痘怎么快速消除

1、少吃辛辣刺激的食物，少抽煙，少喝酒，少吃油炸食品；

2、平時(shí)多喝水，多吃水果，及時(shí)補(bǔ)充維生素；

3、勤洗臉，用溫水，保持面部清潔避免毛孔堵塞；

4、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，做好去角質(zhì)的工作，保持毛孔通暢；

5、避免長(zhǎng)期熬夜，熬夜會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)上火長(zhǎng)痘；

6、保持心情舒暢，避免情緒低落，壓力過(guò)大。

以上是為消除痘痘的方法，但個(gè)體差異不同，具體還需去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可私下胡亂用藥。