在飲食中我們經常需要避免一種成分，那就是反式脂肪酸，幾乎有這種成分的食物都會不利于我們的身體健康，那么反式脂肪酸對我們身體的危害究竟有哪些呢?

反式脂肪酸的危害：

1、反式脂肪酸是一種不利于健康的不飽和脂肪酸，對人的健康有多方面的危害。

2、容易誘發冠心病，反式脂肪酸會降低有益的膽固醇含量，增加心血管疾病的概率。

3、反式脂肪酸很容易促使人體形成血栓，會增加我們人體血液的黏稠度以及凝聚力，對年紀大的人尤其不友好。

4、反式脂肪酸會降低人的記憶力，長期喜歡食用相關食品的人到老年會形成老年癡呆。

5、影響男性的生育能力，反式脂肪酸會對男性激素和精子的活躍性產生一定的影響，還會中斷精子的反應過程。

6、阻礙生長發育期的青少年對必需脂肪酸的吸收，對青少年中樞神經系統的發育造成不良的影響。

相關推薦：

反式脂肪酸和飽和脂肪酸的區別

以上就是反式脂肪酸對人體的相關危害的簡要介紹，更多相關內容可以點進本站進行學習了解。