現在的年輕人都非常喜歡喝奶茶，吃甜食，殊不知這些食物會讓人血糖升高，那么血糖超標有什么癥狀呢?趕緊和小編一起來看看吧！

血糖超標有什么癥狀

1、血糖升高時，一般初期沒有特殊的癥狀，不容易被人發覺。

2、頭暈的情況會變得更加明顯，如果頭暈得很厲害就要重視，有可能血糖已經在慢慢地升高。

3、時間長了以后會表現為吃的多，喝水多，排尿多，人體比較消瘦，即表現為“三多一少”。

4、感覺身體不適，沒有精神，疲乏無力，飲食后出現癥狀加重，伴有嗜睡。

5、腳的感覺變得遲鈍，這是高血糖導致的神經病變。

如何控制血糖

少吃含糖量高的食物、飲品，以及淀粉類的食物。

例如：冰淇淋、面包、糖果、爆米花、面食、稀飯、油炸食品、奶茶、果茶等。

購買一個血糖儀，控制飲食的同時，隨時關注自己的血糖有沒有超標。

血糖儀使用方法：

1、打開血糖儀的電源

2、插入試紙條

3、采血第一滴血擦掉

4、第二滴血吸入試紙條

5、等待檢測的結果

注意：正常人的空腹血糖應低于6.1mmol/L，結果等于或者高于7.0mmol/L，那可能就是糖尿病，或者糖尿病前期，要及時去醫院就診。

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以上這些癥狀現在很多人可能會誤以為是工作累或是感冒引起的，但是現在年輕人也有很多得糖尿病，所以大家還是應該多關注自己的血糖。