失眠是日常生活中非常場景的睡眠障礙，在面對睡眠的時間無法正常入眠，會影響第二天的生活質(zhì)量。那么失眠是什么原因引起的？接下來小編為大家?guī)砹耸咭鸬脑蚪榻B，一起來看看吧！

失眠是什么原因引起的：

1、失眠引起的因素是非常多的，將通過生活的環(huán)境或者自身的心理等原因引發(fā)。

2、生活中有大事情發(fā)生會讓自身的情緒不安，精神長時間緊繃都有可能導(dǎo)致失眠。

3、在生理因素上同樣也會引起失眠情況，激素水平變化等等原因引起的失眠。

4、對于自身的睡眠環(huán)境光線比較強大，噪音太大都會引起自身的睡眠。

5、生活行為不規(guī)律，熬夜、飲酒等等都會擾亂正常作息，導(dǎo)致引起的失眠。

6、還有一小分部因為某些藥物原因會讓人體比較興奮，干擾了自身的睡眠。

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以上就是失眠引起的原因介紹，多注意日常的作息習(xí)慣哦！