高血脂是常見(jiàn)的病癥，與不良的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，通過(guò)調(diào)理飲食是可以慢慢恢復(fù)正常的。那么高血脂不能吃什么食物？接下來(lái)小編為大家?guī)?lái)了高血脂不能吃什么食物的介紹，不妨一起來(lái)看看吧！

高血脂不能吃什么食物：

1、對(duì)于一些高膽固醇的高的食物不能吃，比如：內(nèi)臟、肥肉。

2、日常需要一些膽固醇，但是不能攝入太多，控制膽固醇量。

3、高脂肪的食物非常容易誘發(fā)高血脂，少吃肥肉等高脂肪食物。

4、高血脂的需要戒酒，不同的酒類都不適合喝，對(duì)肝臟有損傷。

5、對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)本來(lái)血脂就高，繼續(xù)吃高糖食物會(huì)加重血脂。

6、減少食鹽的攝入，太咸的食物一定不能多吃，如：臘肉等。

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高血脂的人吃什么可以降低血脂呢

以上就是高血脂不能吃什么食物的介紹，營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，對(duì)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)！