胃腸消化不良的癥狀，通常的癥狀為胃脹等，不能及時(shí)緩解就會(huì)影響日常的生活與作息。那么胃脹氣不消化怎么辦快速解決？接下來小編為大家?guī)砹宋该洑獠幌焖俳鉀Q的方法，有需要的用戶來看看吧！

胃脹氣不消化怎么辦快速解決：

1、吃飽之后不要馬上坐著可以散步或站會(huì)，不要馬上趴著休息，容易壓迫到胃部。

2、消化不良脹氣可以食鹽嗜酸菌來改善，缺乏這些良心菌是最常見的消化不良因素。

3、可以適量攝取高纖維食品，可以增加身體的排氣，使腸子逐漸適應(yīng)，減少脹氣。

4、做一些簡易的舒緩運(yùn)動(dòng)，以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化。

5、按摩肚子，躺在床上雙腳彎曲，可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，并雙手輕輕按摩肚子。

6、胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，可以服用一些消食片等等藥物進(jìn)行解決。

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以上就是胃脹氣不消化快速解決的方法，平時(shí)多注意一些飲食上的清淡，多吃一些水果蔬菜。