眼下看著天氣越來越冷了，冬至節氣也來到了，在這個節氣日子里，北方和南方在風俗上還有不同的說法，南方有吃湯圓和混沌的說法，那么北方冬至一般都吃些上面呢？下面一起來看看吧。

北方冬至吃什么推薦

1、羊肉 冬至只是是進補的大好時期，羊肉是一種溫補的高蛋白質食物，還能幫助我們御寒取暖。

2、餃子 餃子是我國的傳統美食，擁有非常久的歷史傳統，北方冬至常吃餃子，各種韭菜香菇三鮮豬肉餡的都有。

3、狗肉 狗肉也是一種滋補美食，味道鮮美的同時能開胃助消化，還能促進冬季里人的血液流通。

北方冬至日出時間日落時間

1、冬至時的日出時間以北京為例，日出時間為7:33，日落時間為16:53。

2、冬至時的晝時變短，夜里時間變長，也是一年中黑夜時間最長的一天。

北方冬至的民間風俗

1、北方冬至有吃餃子、羊肉、狗肉、腌臘肉等習俗，這一天都要一家人在一起吃團圓飯，

2、這一天還有忌出游和祭祀的習俗，這一天不吃餃子在河南一帶也有說法，會對農事豐收不利。

以上就是北方冬至吃什么的推薦了，大家多吃這些餃子、羊肉、雞鴨魚肉，不過有心血管疾病或者三高人群要注意控制飲食，更多內容請關注六六健康網。