春天到來人們非常的容易困乏，而且身體也是非常的需要注意的，我們可以同時食補來更好的進行養(yǎng)生保護自己的身體，今天我們就來看看立春的食譜推薦吧。

立春養(yǎng)生食譜大全

1、茼蒿湯

2、春筍炒雞片

3、蝦仁韭菜

4、豆芽粉絲

5、蘿卜豆腐湯

立春養(yǎng)生吃什么食物好

1、春筍

春筍非常的鮮嫩，而且可以防止血壓增高、心臟方面等多個不同方面的問題。

2、豆芽

豆芽可以更好的緩解人體的腸胃問題，幫助人們更好的進行排便。

3、蘿卜

蘿卜可以讓人困乏消除，讓人可以每天更加的精神。

以上就是立春養(yǎng)生食譜大全了，立春可以養(yǎng)生的食譜還有很多，但是對于不同地方的人都有著不同的口味哦。