香菜對于人體健康是有很大幫助的，那么孕婦是可以去吃香菜的嗎？孕婦吃香菜有什么好處呢？下面小編這個就給大家詳細介紹一下香菜對孕婦的好處。

香菜孕婦吃了有什么好處

1、緩解便秘

孕婦因為子宮增大，腸道壓力大，而且比較松弛，腸胃蠕動差，容易便秘。

這時可以多吃香菜，香菜中的纖維素有助于緩解便秘。

2、補充維生素

香菜中的維生素C含量很高，孕婦可以吃些香菜來補充維生素。

3、預防感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素等維生素。

孕媽咪吃香菜不僅可以增強免疫力，還對預防和治療感冒有一定作用。

4、緩解孕期嘔吐

香菜可以緩解妊娠嘔吐，孕婦可以將香菜搗爛成汁，加水溫服。

5、開胃健脾

香菜具有和胃調中的功效。

因為香菜味辛、性升，能促進胃腸蠕動，有開胃醒脾的作用。

6、發汗清熱透疹

香菜提取物具有明顯的發汗清熱透疹功能。

其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使人體發汗、透疹。

7、去除魚腥味

孕婦的胃口不是太好，對氣味敏感也會導致食欲不佳。

香菜可以祛除肉類的腥味，所以在一些菜肴中加入一些香菜。

即能起到去腥、增香的獨特效果。

8、預防高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的一種疾病，適量吃些香菜可以很好的預防妊娠高血壓。

可以用香菜加一些葛根，用水煎煮，早晚各1次，每次50毫升，對于治療高血壓有輔助作用。

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以上就是關于香菜孕婦吃了有什么好處的詳細介紹了，因此孕婦是可以適量去吃香菜的，對于孕婦的身體健康很有裨益。更多健康知識還請多加關注六六健康網。