因為現(xiàn)在很多人都缺少鍛煉，并且生活習(xí)慣也不夠健康，因此很多人都有濕氣重的現(xiàn)象，那么濕氣重到底是什么原因引起的呢？一起來詳細(xì)了解一下吧！

濕氣重是什么原因造成的

氣候因素

夏秋之交，天氣多雨，地面多濕，濕熱、水氣上騰、濕氣比較重。

人在陰雨潮濕的環(huán)境中，常感到昏昏欲睡。

或睡眠混雜，或食欲不振，或表現(xiàn)為大便稀薄。

潮濕的人在夏秋之交也會比較容易生病。

環(huán)境因素

生活在潮濕的環(huán)境中，或在雨中工作，或用水工作。

或出汗?jié)褚碌拳h(huán)境因素都容易使?jié)駳馇忠u人體，造成人體濕氣重的癥狀。

脾功能弱

中醫(yī)認(rèn)為，脾主水，其主要生理功能是運(yùn)化水濕。

如果脾胃功能失調(diào)，運(yùn)化功能減弱或不足，就容易出現(xiàn)水濕在體內(nèi)不能及時運(yùn)化。

進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)濕聚集而表現(xiàn)出濕氣重的病理狀態(tài)。

飲食失調(diào)

有些人喜歡吃生冷、油膩的食物，過量食用會損傷脾陽，阻滯脾胃之氣。

也會影響脾胃運(yùn)化水濕的功能，導(dǎo)致濕氣遏制在體內(nèi)。

氣機(jī)升降不正常，出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象。

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以上就是關(guān)于濕氣重是什么原因造成的詳細(xì)介紹了，濕氣重的原因大部分就是以上引起的，大家可以積極去避免。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。