山竹是一種有著非常不錯的降火效果的水果，并且里面也是富含各種維生素，可以說是有非常大的營養價值的，但是在食用的時候也是有一定的禁忌的，下面一起來看看吧！

山竹的功效與作用

1、增強免疫力

山竹具有特別強的抗氧化能力，可以增強機體免疫力。

對女性可以美白養顏，還可以起到去除黑斑的作用。

2、清熱降火

山竹是涼性食品，起到降火的作用，夏天吃是不錯的選擇。

3、機體調節

山竹進入體內后，可以調節機體的激素分泌。

對有內分泌障礙的人有調節作用。

山竹的禁忌

1、山竹中鉀離子比較高，心臟病患者應避免食用。

2、山竹糖分豐富，糖尿病患者要忌食。

3、山竹有清涼、降熱的作用，體質虛寒的人要避免食用。

4、山竹中含有豐富的膳食纖維，多吃會引起便秘，所以便秘患者要避免食用。

5、山竹屬于寒性食物，所以生理期中的女性不要食用。

6、山竹中鉀離子高，會加重腎臟負擔，因此腎病患者要避免食用。

7、山竹糖分豐富，肥胖患者應忌食。

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山竹有著非常不錯的功效作用，但是在食用的時候也要注意山竹的食用禁忌，以免對自己的身體造成不良影響。更多健康知識還請多加關注六六健康網。