山竹可以說是果中之王，擁有非常不錯的功效和營養，對于山竹，有些人說它是降火的，還有一些人說它是上火的，那么山竹到底是上火還是降火呢？一起來了解下。

山竹上火還是降火 

山竹不僅具有抗氧化功能，還能增進免疫系統的健康，促進身心健康。

山竹是寒性食物，使用時避免與豆漿、啤酒、白菜等寒性食物一起食用。

不小心吃多了，可以用紅糖姜茶來消除。

山竹還具有降火的功效，一到夏天山竹就會大量上市。

這種被稱為果中皇后的山竹是最寒性的水果。

水果的果肉可以清熱解毒，降火降燥。

上火或年輕人長痘痘的話，吃幾個山竹可以起到潤膚降火的效果。

山竹是降火的，是寒性的食物。

它含有豐富的蛋白質，可以提高免疫系統的抵抗力。

山竹可以解熱和降燥，對一些年輕人的痘痘有很好的治療效果。

山竹適合虛弱、營養不良后休養的人吃。

但體寒糖尿病、腎病、心臟病、肥胖的人最好不要吃。

山竹雖然是降火的，但一天不要吃太多。

一天超過三個就會引起便秘，這就是為什么有人誤以為山竹是上火食物的原因。

相關內容

山竹是什么季節的水果>>

山竹的功效與作用禁忌>>

山竹的營養價值>>

山竹是涼性還是熱性>>

山竹的功效>>

山竹適量吃可以解熱降火，但是如果過量的話還是會引起各種不良效果，因此大家一定要注意攝入量。更多健康知識還請多加關注六六健康網。