荔枝在夏季是非常受歡迎的水果，有些人說荔枝多吃一點可以降火，但另外有人說荔枝吃多了會上火，那么荔枝到底是上火還是降火呢？下面就一起來看看吧！

荔枝上火還是降火

荔枝吃多了是會上火的。

這是一種溫性的水果，每天不攝取太多的話一般不會上火。

但對陰虛火旺和肝火旺的人來說，攝取太多的荔枝會引起鼻血和口臭。

嚴重的情況下還會引起口舌生瘡和口腔潰瘍等劣化癥狀。

所以本身就上火的人就不要去吃了。

健康的人吃荔枝的時候也要注意適量。

吃荔枝后多喝溫水，可以加速體內荔枝代謝和消化，減少上火癥狀。

相關內容

吃荔枝有什么好處>>

荔枝吃多了有什么危害>>

荔枝哪些人不能吃>>

荔枝可以放冰箱嗎>>

因此大家在吃荔枝的時候千萬要注意不要過量，如果自身已經有傷害癥狀的話就不要吃荔枝了，以免引起不良反應。更多健康知識還請多加關注六六健康網。