蝦是生活中非常常見的海鮮，不僅美味而且還富有營養(yǎng)，女人吃一點蝦更是有不少益處，那么女人吃蝦有什么好處呢？下面就詳細給大家介紹一下女人吃蝦的好處介紹。

女人吃蝦有什么好處

1、預(yù)防甲狀腺肥大

蝦里面是有很多的微量元素，其中碘可以減少甲狀腺腫大的發(fā)生幾率。

2、催乳

吃蝦有助于女性胸部的血液循環(huán)，也有助于孕婦分娩后催乳，奶汁不多的產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃蝦，幫助催乳，改善奶汁少的情況。

3、提高免疫力

礦物質(zhì)豐富也能提高免疫力，對早期衰老也有很好的抑制效果，經(jīng)常吃蝦的話抵抗力會變得很強。

4、有助于病后恢復(fù)

蝦營養(yǎng)豐富，并且肉也非常鮮嫩，身體可以很簡單就能消化，對身體虛弱、病后需要護理的人來說是非常好的食物。

5、防止膽固醇積累

龍蝦的脂肪含量遠低于禽肉，而且容易被人體消化和吸收，有防止膽固醇在體內(nèi)積累的作用。

蝦雖然營養(yǎng)豐富，但是也不是每個人都適合吃蝦的，點擊查看：吃蝦禁忌人群介紹

以上就是女人吃蝦的好處介紹了，女性朋友們可以在日常的飲食中吃一點蝦哦，對于人體健康是有很不錯的幫助的。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。