炎炎夏日已經(jīng)來了，夏天的飲食也是要非常注意的，良好的飲食習(xí)慣對(duì)于人的身體健康也是非常有幫助的，那么夏天的時(shí)候適合喝什么湯呢？如果還不清楚的話就一起來看看吧！

夏天喝什么湯好

夏天喝后比較好的第一種湯是綠豆湯。

因?yàn)榫G豆具有清熱解毒、清利頭目的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)喝綠豆湯有解暑的好優(yōu)點(diǎn)。

第二種湯是冬瓜湯。

冬瓜對(duì)清利尿液和生津解渴的作用很好，所以夏天適當(dāng)喝冬瓜湯，都可以產(chǎn)生好的通利尿液，帶走熱量的好處。

第三種湯是荷葉湯。

荷葉涼爽，可以清熱止渴，所以夏天適當(dāng)飲用有利于緩解炎熱和濕氣。

夏季除了喝對(duì)湯之外，吃一些適合的蔬菜也是很重要的，點(diǎn)擊查看：夏季吃什么蔬菜比較好

以上就是適合在夏天喝的湯介紹了，在夏季喝一點(diǎn)上面的湯對(duì)于身體有不錯(cuò)的好處哦，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。