冬瓜雖然說對于人體健康有很多正面作用，但是也是不能多吃的，冬瓜如果吃太多的話是有物極必反的作用，下面就給大家詳細介紹了冬瓜吃多的危害。

冬瓜吃多了危害

冬瓜是一種涼性的食物，有清熱的功效。

吃得太多會加重體內的寒氣。

如果是本身的寒性體質、脾胃都比較差的人吃了太多冬瓜后，容易出現腹瀉、腹痛等癥狀。

冬瓜的鉀含量比較高，大量食用會加重腎臟的代謝負擔，長期這樣食用容易影響腎臟功能。

冬瓜要控制好吃的量，不要過度傷害脾胃功能，一般最好每次控制200克左右，做冬瓜湯也不能多喝。

冬瓜不能一次吃太多，也不能吃的太頻繁，不然的話對于脾胃傷害很大，

一般每周吃兩三次冬瓜就可以了。一周不超過600克。

以上就是冬瓜吃多的危害介紹了，雖然說冬瓜對于人體是有一定幫助的，但是也不能多吃的，不然對于身體的損傷是很大的。更多的健康知識還請多加關注六六健康網。