香菇是一個常見的餐桌食物，也是人們特別喜愛的菌菇，香菇對于人體也是有一定的功效作用的，但是香菇也不能多吃，下面給大家介紹下相關吃多的危害介紹。

香菇吃多了危害

香菇是真菌的子實體，含有豐富的氨基酸、多糖、礦物質元素等營養素，

被譽為真菌的皇后，歷來深受大眾歡迎，可以預防癌癥，提高免疫力，提高人體新陳代謝。

香菇雖然性質平靜，但卻是涼性的食物。

對腸胃不舒服、脾胃虛弱的人來說，吃過量的香菇會導致腹瀉。

患有皮膚病的人過量食用香菇會加重皮膚病，

適當食用香菇會改善機體免疫力，延緩衰老，提高個人體力水平的營養豐富的菌類。

以上就是過量食用香菇的危害介紹了，因此大家在平時的時候一定要注意適量是食用香菇，千萬不要吃太多了。更多健康知識還請多加關注六六健康網。