山藥是一個非常有羊腰價值的中藥，對于人體也是有很多裨益的，那么吃山藥到底有哪些好處呢？如果還不是特別清楚的話就一起來看看吧！希望能幫助大家。

山藥的功效作用

山藥有健脾補腎的作用。

山藥是常用的中藥，也是常見的食物。

經常吃或多吃山藥對胃腸功能、腎功能有幫助，但經常吃并不意味著要多吃。

山藥有一定粘性，山藥的外觀也不好看，有時還有很多毛刺會扎手，吃山藥的時候要把這一切都去掉，只吃里面的白色瓤。

在中藥中，山藥通常與補益的藥很相配，例如黨參、茯苓等藥物，也可以與當歸、熟地等活血益腎的藥很相配。

山藥是補益藥。如果吃的太多對脾臟和胃功能有一定影響。

因此山藥、中藥中醫生配合不同的組方，

自己吃山藥，一般是蒸、煮、燉雞都是可以的，都要調整攝入量即可。

以上就是山藥的功效作用介紹了，相信現在大家對于山藥的功效都有所了解了，山藥雖然對于身體有益，但也是要注意使用的量哦。更多健康知識還請多加關注六六健康網。