3月5日我國節氣中的驚蟄哦，那么在驚蟄的時候應該吃什么呢？其實驚蟄大家最多的是吃梨了，那么除了吃梨是否還有其他食物呢？不清楚的話就一起來看看吧！

驚蟄推薦食物

1、梨子

驚蟄吃梨這個在北方是非常有年代史的。農民在驚蟄日要求吃梨，這意味著將和害蟲分開。春天回到大地，氣候比較干燥，容易口干。梨子性冷，味道好，有止咳、清熱的功效，所以梨特別適合這個季節吃。

2、雞蛋

另外還有一種習俗是在驚蟄這天吃雞蛋。據說，驚蟄當天要祭奠白虎，因為白虎通常獠牙張嘴，只要用蛋喂，吃飽了就不會受傷。后來演變成，當初給白虎吃雞蛋現在是給自己吃。

3、炒豆

陜西部分地區驚蟄需要吃炒的大豆，人們將大豆浸泡在鹽水中，放入鍋內炸出的聲音，象征蟲子在鍋里受熱時跳的聲音。大豆對女性含有的異黃酮能產生與雌激素激素相似的效用，有助于降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳腺癌骨質疏松癥。

以上就是驚蟄適合吃的食物介紹了，現在大家對于驚蟄當天吃的食物有所了解了吧！大家可以在這天嘗試吃一點梨子或者雞蛋哦。更多健康知識還請多加關注六六健康網。