電解質水是一種包含多種電解質成分的水，并不是很推薦人們長期喝這個水，如果人喝過多這個水容易加重腎臟的負擔，所以并不是很推薦人們來飲用這個水。

電解質水可以長期喝嗎

1、電解質水并不是很推薦人們來長期食用，會導致身體方面出現問題。

2、其中包含的電解質比較多，喝多了容易攝入過多電解質，加重腎臟負擔。

3、電解質水主要適用短期電解質缺少的人群，人體需要的電解質補充后就可以停止。

4、再喝下去容易出現身體不適，最好來飲用白開水或者純凈水才更加的合適。

5、長期飲用電解質水需要在醫生的指導下飲用，并不推薦普通人來長期飲用。

6、長期喝電解質水不僅容易出現電解質紊亂的情況，還會出現其他方面的病癥。