米糊是我們日常生活中都會食用的一種食物，這種食物中含有非常豐富的維生素c等成分，對于脾胃方面有著非常不錯的作用，可以促進胃液以及消化液的分泌，有著非常重要的作用哦。

米糊的營養價值及功效

1、米糊有著健脾開胃、潤腸通便、補血養顏等多種不同方面的功效。

2、米糊中含有的維生素c等成分可以對人體很好的健脾開胃，促進消化液的分泌。

3、從而達到促進機體消化的作用，對于食欲方面有著非常強力的增強作用。

4、其中還含有非常豐富的膳食纖維，對于促進腸道方面的蠕動是非常厲害的。

5、能夠有效的預防便秘、大便秘結等多種情況，有著非常有效的作用。

6、最后米糊中還含有著補血養顏等方面的作用，對于人體方面是非常不錯的。