檸檬富含非常豐富的維生素，對于人體來說無論是泡茶還是其他方式都是一個非常不錯的選擇，每100克檸檬中含有的維生素c大約在20mg左右，補充人體維生素c是一個非常不錯的選擇。

檸檬的維生素c含量多少

1、每100克檸檬中的維生素c含量在20mg左右，含量非常的高。

2、維生素c對于人體是非常重要的，人體缺乏維生素c會出現壞血病。

3、檸檬可以補充人體中需要的維生素c含量，水果中都含有大量維生素c。

4、所以人們在日常生活中可以多吃一些新鮮水果來補充需要的維生素c。

5、維生素c是人體必須要的維生素之一，對于人體的代謝、合成都有很重要的作用。

6、缺乏維生素還會導致人體免疫力下降等多種疾病，所以需要注意飲食。