燕窩是一種營養物質豐富的食物，很多朋友都不清楚燕窩食物有什么具體作用，那么燕窩有什么功效作用和營養呢？一起來看看燕窩的功效和作用介紹吧。

燕窩的功效與作用及營養

1、燕窩是一種非常常見的高端美食，燕窩可以滋養你的臉，幫助你康復。

2、含有表皮生長因子和促進細胞分裂的激素，能促進細胞生長和增殖。

3、富含生物活性蛋白分子，能增強人體免疫功能。

4、同時含有燕窩酸，能增加體內氨基酸和膠原蛋白的合成，具有一定的美容作用。

5、此外燕窩的蛋白質含量很高，干燕窩的蛋白質含量高達40%。

6、還含有唾液酸，一種天然產生的碳水化合物，可以防止細菌入侵，預防感冒。

7、燕窩具有保健醫療作用，滋陰潤肺，補而不燥，養顏養顏，使皮膚光滑有彈性。

8、能補氣、促進血液循環，促進胃消化腸吸收，治療盜汗、咯血等癥狀，天然的滋補食品，老少皆宜。