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發布時間:2025-11-20閱讀(3)
在氣溫逐漸升高的夏日中,特別是在午后我們都習慣性點上一杯冷飲,但是其實我們自己制作一杯冷飲是非常簡單的,并且還比外賣健康,快來學習一下自制冷飲吧!
1、花椒鳳梨
材料:鳳梨、青花椒、綠茶包、糖。
制作方法:鳳梨切片,跟青花椒、綠茶茶包(或水)一起冷泡,留一半鳳梨用糖腌一下,隨喝隨加。
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| 花椒的功效和作用 |
2、茉莉青瓜檸檬姜茶
材料:茉莉花茶包、青瓜片、檸檬片、生姜片、薄荷、蜂蜜。
制作方法:使用茉莉花茶包、青瓜片、檸檬片和生姜片放一起冷泡過夜,加入拍打后的薄荷葉,以及喝前加入1-2勺蜂蜜。
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茉莉花茶是熱性還是涼性 |
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檸檬水的功效與作用 |
3、西瓜薄荷茶
材料:西瓜、薄荷、茶包。
制作方法:西瓜切片,與薄荷、茶包一起冷泡。
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西瓜是熱性還是涼性 |
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薄荷的功效與作用 |
4、茉莉香椰馬蹄水
材料:茉莉花茶、椰子水、馬蹄。
制作方法:茉莉花茶放入椰子水中過夜,喝的時候放冰塊,再加點拍碎的馬蹄,口感更加爽脆。
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茉莉花茶喝了會睡不著嗎 |
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馬蹄的功效和作用 |
5、百里香油桃冷泡茶
材料:油桃、百里香、茶包。
制作方法:油桃切片或切碎,與拍打后的百里香和紅茶或烏龍茶茶包一起冷泡。
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百里香和迷迭香的區別 |
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油桃的營養價值及功效與作用 |
6、紫蘇桃子飲
材料:紫蘇葉、桃子、烏龍茶包。
制作方法:取適量紫蘇葉,切碎揉捏,再和桃子、烏龍茶包一起冷泡。
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