大家都知道反式脂肪酸攝入過多會對身體不好，但是具體是怎么不會，對哪些地方會有影響，卻還不是很清楚，下面小編就來為大家講講反式脂肪酸的危害有哪些。

反式脂肪酸有什么危害

1、反式脂肪酸不易消化，容易發胖;

2、增加心血管類疾病的發病率，每日攝入反式脂肪5克，會增加25%心臟病的發病幾率;

3、反式脂肪酸會使血液變得黏稠，容易導致血栓;

4、容易引發冠心病;

5、攝入過多反式脂肪酸，老年時期更容易患老年癡呆癥;

6、對男性精子的活躍度產生影響，影響生育;

7、孕婦或者哺乳期的媽媽過量食用反式脂肪酸，也會影響胎兒健康;

8、未婚女性食用過多的反式脂肪酸，可能會有不孕的風險。

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以上這些都是反式脂肪酸的危害，可能還有很多我們不知道的危害還潛伏在我們身邊，所以我們盡量保持合理飲食，就能保持健康。