秋冬季節(jié)，由于空氣濕度降低，很多人都會有皮膚干燥的表現(xiàn)，皮膚干燥不僅容易發(fā)生皴裂，還會容易產(chǎn)生靜電反應(yīng)，那么皮膚干燥究竟應(yīng)該怎么辦呢?小編帶來相關(guān)方法介紹。

皮膚干燥怎么辦：

補充膠原蛋白

身體的干燥在一定程度上可以說明膠原蛋白正在流失，在你的食譜上添加一些黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，能夠補充膠原蛋白，讓身體滋潤起來。

多補充水分

秋冬時節(jié)多喝溫水，既可以讓身體補足水分，也可以加速新陳代謝，幫助我們調(diào)理出水潤健康的膚質(zhì)。

合理吃堅果

堅果中含有豐富的植物油，以及各種微量元素，可以讓人體充分吸收其中的營養(yǎng)，讓皮膚更具有彈性，需要注意的是，堅果不宜多吃，正常人一天吃20g左右為宜。

穿純棉衣物

純棉的貼身衣物能夠減少皮膚受到衣物的刺激，并且純棉衣物不容易引發(fā)靜電，也能一定程度上保護我們的肌膚。

精油泡澡

精油泡澡或者精油按摩，既能夠幫助我們放松身體，又能夠防止我們的肌膚過于干燥，精油可以滋潤我們的肌膚，緩解洗完澡之后的身體急速缺水。

相關(guān)推薦：

早睡對皮膚修復的影響

秋冬季節(jié)，長期室內(nèi)工作的人還可以使用空氣加濕器，有效應(yīng)緩解皮膚干燥。