草莓被譽(yù)為“水果皇后”，每年的冬季反季草莓與夏季的草莓都是很多喜歡的水果之一，那么草莓的功效與作用究竟是什么呢？小編帶來(lái)相關(guān)內(nèi)容介紹。

草莓的功效與作用是什么：

1、草莓中富含豐富的維生素與微量元素，對(duì)身體的健康大有裨益。

2、草莓可以預(yù)防壞血病，對(duì)于牙齒的一些問(wèn)題也能起到很好的緩解作用。

3、草莓中的胡蘿卜素與維生素A可以對(duì)眼睛視力起到很好的保護(hù)作用。

4、草莓能夠很好的養(yǎng)護(hù)肝臟，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)肌膚年輕態(tài)。

5、草莓有豐富的纖維組織，具有防止便秘的作用，很夠維持腸胃的穩(wěn)定。

6、冬季也是草莓上市的時(shí)間，雖然冬季的草莓是反季水果，但是同樣具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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冬季草莓孕婦可以吃嗎?>>

小編有話要說(shuō)，草莓中的營(yíng)養(yǎng)元素是非常豐富的，非常適合孕婦兒童食用，補(bǔ)充身體所需的微量元素。