常常聽(tīng)老人家講雞蛋是“發(fā)物”，在生病期間是不能吃的，那么感冒生病期間究竟能不能吃雞蛋呢?加單對(duì)我們的病情恢復(fù)是否有影響呢?

感冒能否吃雞蛋介紹

1、感冒是可以吃雞蛋的，雞蛋可以為我們補(bǔ)充能量。

2、雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有助于身體的恢復(fù)。

3、對(duì)雞蛋所含物質(zhì)過(guò)敏的人群不宜食用雞蛋，否則會(huì)加重病情。

4、感冒期間雞蛋不可以過(guò)量食用，1~2個(gè)為宜，就足夠身體所需能量了。

5、有些人在感冒期間消化不良，雞蛋可以換種方式食用。

6、雞蛋羹能夠更加有助于病人消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)保證了營(yíng)養(yǎng)。

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小編有話說(shuō)，其實(shí)“發(fā)物”的概念是相對(duì)而言的，如果食用某食物并不會(huì)讓你產(chǎn)生異常，那對(duì)你而言就不是“發(fā)物”，就可以放心食用。