泡腳是一種對身體大有裨益的養(yǎng)生方式，很多人都有泡腳的習(xí)慣，那么泡腳最好泡多長時間呢?小編帶來相關(guān)內(nèi)容介紹，感興趣的小伙伴可以來看一看。

泡腳最佳時長介紹

1、普通人泡腳時間是15至30分鐘為宜，不宜過長。

2、泡腳時長控制在范圍內(nèi)能夠較大限度的發(fā)揮養(yǎng)生的功效。

3、如果泡腳時間過長，腳部的血液循環(huán)就會持續(xù)較快的速度。

4、腳部的血液循環(huán)流速加快不利于心肺的的工作，會造成心肺負擔(dān)。

5、泡腳時間過長還會導(dǎo)致其他部分供血不足，從而產(chǎn)生眩暈的情況。

6、泡腳時間也不宜過短，時間過短就買辦法達到泡腳應(yīng)該有的功效。

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小編有話說，妊娠期和經(jīng)期的女性不宜泡腳，糖尿病人要把控好泡腳溫度，腳氣病患者也不應(yīng)當(dāng)盲目泡腳。