冬天快要來了，大家平時都要做好驅(qū)寒取暖，平時怎么除了多穿衣服可以保暖，飲食上也可以吃一些熱量比較高的食品來取暖，喝茶就是很不錯的驅(qū)寒方法，那么冬天適合喝什么茶比較好呢？哪些茶冬天有好處呢？一起來看看冬天喝茶推薦介紹吧。

冬天喝茶推薦

紅茶：

1、紅茶內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，甘溫暖腹，喝紅茶還可以養(yǎng)陽。

2、還能去油膩助消化，驅(qū)寒供暖，是冬天的喝茶首選，加血牛奶和糖口味會更好。

普洱茶：

1、普洱茶也特別適合冬天喝，性溫還能養(yǎng)胃，可以幫助消化系統(tǒng)快速運轉(zhuǎn)，

2、冬天大家都不怎么運動，喝普洱茶能幫助腸胃更快消化，用沸水泡普洱喝有利于身體健康。

黑茶：

1、冬天大家的食欲都會上升，吃的多也不怎么運動，很容易發(fā)胖，黑茶就是很不錯的減肥茶，

2、可以幫助分解脂肪，用來促進食物消化去油，用于養(yǎng)生開胃，還能幫助穩(wěn)定三高。

紅糖姜茶：

非常適合手腳冰冷的女孩子喝，既能補血還能預(yù)防和治療感冒，姨媽痛的時候喝也比較好。

以上就是冬天喝什么茶好的推薦介紹了，冬天天氣寒冷，沸水泡茶是很好的驅(qū)寒方法哦，更多生活常識知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)！