剛吃完飯不能做什么？很多人都有吃完飯后洗澡的習慣，也有吃完飯后立即吃水果、喝茶、抽煙和散步的習慣。接下來小編給大家詳細介紹下吃完飯能不能馬上洗澡吧！

吃完飯能不能馬上洗澡：

1、飯后不應立即洗澡。

2、飯后立即洗澡會導致皮膚和肌肉中的血液量增加，當胃中血液不足時，胃的蠕動功能會受到明顯影響，

3、所以食物的消化吸收會受到阻礙，甚至會因此出現消化不良的癥狀。

4、飯后洗澡應盡量間隔半小時以上，此時胃內食物已部分排空，不會影響消化。

剛吃完飯不能做什么：

一、進食水果

1、食物進入胃部消化需要1到2個小時，然后才慢慢排入小腸。如果你在飯后吃水果，食物就會被堵在胃里，長此以往會導致消化系統紊亂。

二、躺下

1、如果飯后立即躺下，會使腸胃的蠕動減慢，消化液的分泌減少，無法消化食物，吃進去的食物不能完全消化，長此以往，容易導致營養缺乏。

2、加上這些未消化的食物在胃腸中會給胃腸帶來很大的負擔，從而引起腹脹、便秘。

三、松褲帶

1、飯后褲帶松弛會使腹內壓力下降，使消化道的支撐力減弱，消化管的活動度和韌帶的負荷增加，容易引起胃下垂、上腹不適等消化系統疾病。

四、喝茶

1、飯后喝茶容易沖淡胃液，影響胃腸消化，而且茶葉中含有的鞣酸容易與食物結合成不易消化的固體，既加重胃腸負擔，又影響營養物質的吸收。

五、開車

1、事實證明，飯后立即開車的司機很容易發生車禍。

2、因為人進食后胃腸道食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官管的暫時性缺血，從而導致操作失誤。

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