尿酸高什么不能吃？高尿酸是生活中比較常見的疾病，是一種代謝性疾病。高尿酸會(huì)對(duì)患者的生活產(chǎn)生重大影響，它是誘發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵因素。抑制尿酸的根本原因是要從飲食開始。下面就一起看看詳細(xì)尿酸高的飲食禁忌。

尿酸高什么不能吃：

一、嘌呤含量高的食物

1、兔肉、鵝肉、鴨肉、雞肉、香腸、火腿、羊肉、牛肉、豬肉和動(dòng)物內(nèi)臟的嘌呤含量都很高，應(yīng)該避免。

2、花生、香菇、蘑菇、豆類、菠菜、魚、蝦等的嘌呤含量也很高，應(yīng)該避免。

二、海鮮

1、海鮮食品中含有豐富的嘌呤，如果短時(shí)間內(nèi)大量食用海鮮，大量的嘌呤會(huì)導(dǎo)致尿酸急劇上升。

三、酒

酒精已被確定為一類致癌物質(zhì)，對(duì)尿酸的排出有抑制作用，所以尿酸高的人應(yīng)禁止飲酒。

四、辛辣食物

辛辣的食物難免含鹽量高，而無論是鹽還是辣椒都對(duì)尿酸含量有很大影響，再把這兩種食物一起吃效果可想而知，所以應(yīng)盡量避免使用辛辣食物。

五、肉湯

肉湯之所以好吃，是因?yàn)樗懈嗟泥堰饰镔|(zhì)，而攝入更多的嘌呤物質(zhì)往往會(huì)增加尿酸的代謝沉積，從而增加痛風(fēng)等問題的風(fēng)險(xiǎn)。

六、菌類

金針菇、蘑菇和香菇等蘑菇的嘌呤含量沒有肉類高，但也比較高。雖然含量不高，不會(huì)給痛風(fēng)患者帶來痛苦，但為了健康應(yīng)該少吃這類食物，以抑制尿酸。

以上就是尿酸高的飲食禁忌，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。