打嗝是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷，那么在打嗝的時(shí)候要吃什么食物比較好呢？想必很多人都不是很清楚吧，下面就一起來(lái)詳細(xì)了解一下打嗝推薦食物介紹。

打嗝吃什么食物

生姜水

生姜4-5片，放半碗水煎煮10分鐘，趁熱喝下，片刻就能止嗝。

溫開(kāi)水

當(dāng)打嗝連續(xù)發(fā)生，難以控制時(shí)，將一大口溫水含在嘴里。

然后分8口吞下，中間不換氣，可有效止嗝。

因?yàn)槲鸽x橫膈膜很近，喝溫水可以從內(nèi)部溫暖橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，止住打嗝。

糖

當(dāng)你打嗝時(shí)，你可以在舌頭下放一勺糖。

糖可以刺激喉嚨后面的神經(jīng)，一旦神經(jīng)受到刺激，就會(huì)中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號(hào)，緩解打嗝的情況。

順氣食物

當(dāng)打嗝是由于吃得太多或太油膩引起的，可以吃一些有助于消化和順氣的食物。

如：陳皮煮水、山楂煮水、薄荷茶，或用一湯匙醋加一杯水，喝下。

寶寶為什么一直打嗝

生理原因

嬰兒打嗝的主要原因之一是生理因素造成的。

因?yàn)橛糜谡{(diào)節(jié)橫膈膜的植物神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完善，所以一旦受到輕微刺激，就會(huì)打嗝不止。

喂養(yǎng)方式不當(dāng)

嬰兒打嗝的常見(jiàn)原因是喂養(yǎng)不當(dāng)。

我們都知道，寶寶的器官還處于發(fā)育階段，如果家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，造成寶寶胃腸道的消化不良。

也會(huì)引發(fā)寶寶打嗝不止，所以寶寶打嗝與家長(zhǎng)的日常喂養(yǎng)不無(wú)關(guān)系。

疾病原因

據(jù)了解，當(dāng)寶寶患有感冒、風(fēng)寒等疾病時(shí)，很容易引起寶寶打嗝不止。

所以家長(zhǎng)要警惕寶寶頻繁打嗝是否是由于寶寶感冒引起的。

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打嗝要怎么緩解>>

以上就是關(guān)于打嗝吃什么食物的詳細(xì)介紹了，因此出現(xiàn)打嗝癥狀的話(huà)，就可以吃一點(diǎn)以上的食物，這樣對(duì)于打嗝有很大緩解作用。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。