落枕是生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，在落枕之后對(duì)于日常生活也是有很大影響的，也是有很大的疼痛感，那么落枕要多久才能恢復(fù)呢？下面就一起來(lái)看看吧！

落枕要多久才能恢復(fù)

1、其實(shí)，一般來(lái)說(shuō)，落枕后三天內(nèi)是可以恢復(fù)的。

之所以出現(xiàn)這樣的情況，主要是因?yàn)檎眍^造成的軟組織損傷。

針對(duì)這樣的情況，其實(shí)根本不用去醫(yī)院。

在日常生活中，只要熱敷一下，或者按摩一下就可以了。

所以不必過(guò)于擔(dān)心，如果實(shí)在擔(dān)心，那還是可以去醫(yī)院看看的。

2、如果嚴(yán)重的話(huà)，可能有頸椎病的情況。

這樣的情況就需要去醫(yī)院做一些按摩和理療，有的人甚至?xí)メ樉摹?

一般來(lái)說(shuō)，不需要去做手術(shù)，即使很?chē)?yán)重，那也是可以在一周內(nèi)恢復(fù)的。

另外，如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常落枕，那就要去醫(yī)院看看了。

對(duì)于這種情況，醫(yī)院一般會(huì)采取系統(tǒng)的治療方法。

如果你想完全康復(fù)，那么至少需要三個(gè)月。

落枕的原因是什么

臨床上，有不少患者因?yàn)?strong>姿勢(shì)不良，枕頭過(guò)高或過(guò)低，以及枕頭的柔軟度不合適。

造成頸部一側(cè)的肌肉群在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于過(guò)度伸展的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉痙攣。

但除此之外，還有一些落枕是由于頭頸部活動(dòng)不當(dāng)造成的。

如突然回頭造成扭傷、肩扛重物或睡覺(jué)時(shí)受風(fēng)寒、感冒等。

其實(shí)頭頸部是一個(gè)非常重要的部位。

相關(guān)內(nèi)容

落枕是什么原因?qū)е碌?gt;>

以上就是關(guān)于落枕要多久才能恢復(fù)的詳細(xì)介紹了，因此如果不是很?chē)?yán)重的落枕的話(huà)，基本三天內(nèi)就可以恢復(fù)的。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。