落枕是生活中比較常見的現象，在落枕之后對于日常生活也是有很大影響的，也是有很大的疼痛感，那么落枕要多久才能恢復呢？下面就一起來看看吧！

落枕要多久才能恢復

1、其實，一般來說，落枕后三天內是可以恢復的。

之所以出現這樣的情況，主要是因為枕頭造成的軟組織損傷。

針對這樣的情況，其實根本不用去醫院。

在日常生活中，只要熱敷一下，或者按摩一下就可以了。

所以不必過于擔心，如果實在擔心，那還是可以去醫院看看的。

2、如果嚴重的話，可能有頸椎病的情況。

這樣的情況就需要去醫院做一些按摩和理療，有的人甚至會去針灸。

一般來說，不需要去做手術，即使很嚴重，那也是可以在一周內恢復的。

另外，如果發現自己經常落枕，那就要去醫院看看了。

對于這種情況，醫院一般會采取系統的治療方法。

如果你想完全康復，那么至少需要三個月。

落枕的原因是什么

臨床上，有不少患者因為姿勢不良，枕頭過高或過低，以及枕頭的柔軟度不合適。

造成頸部一側的肌肉群在較長時間內處于過度伸展的狀態，導致肌肉痙攣。

但除此之外，還有一些落枕是由于頭頸部活動不當造成的。

如突然回頭造成扭傷、肩扛重物或睡覺時受風寒、感冒等。

其實頭頸部是一個非常重要的部位。

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以上就是關于落枕要多久才能恢復的詳細介紹了，因此如果不是很嚴重的落枕的話，基本三天內就可以恢復的。更多健康知識還請多加關注六六健康網。