現在很多家庭都會讓孩子去學一些藝術，比如跳舞、書法等等，有一個家庭的孩子從4歲開始學拉丁舞，五年之后發現半月板撕裂，因此安全問題家長要多加注意。

近日，在上海，一名9歲的孩子因盤狀半月板撕裂受傷，接受了手術。

據悉，這名孩子從4歲開始學習拉丁舞，至今已有5年。

醫生說，拉丁舞對肌肉和骨骼的影響很大，建議不要過早學習。

可以先接觸一些對身體負荷不大的舞種。

兒童練習舞蹈，要注意這些危險的訓練。

1、不能過早、過量去練習

兒童長期過早、過量地練習腰部，可能會造成椎骨炎、脊柱滑脫癥、腰椎峽部裂縫等。

兒童要練習下腰，應循序漸進，在保護下適當練習。

下腰不能說話、大笑、開小差，要避免岔氣，防止意外。

2、腿部拉伸訓練

踢腿過高，壓腿過猛，拉伸過大，造成大腿后側群肌肉拉傷。

因此，應循序漸進地練習，有經驗的教練員可把握好度，避免彈性振動拉伸。

3、運動中失去重心

落地不穩造成踝關節扭傷，甚至踝關節骨折。

因此，孩子們進行地面練習時，如趴著練習踢腿、坐在地上壓腿等。

專業老師要把握好度，練習肌肉的靈活性為好。

4、舞蹈練習中還應注意

在練習下腰等危險動作時，應有專業人員輔導和保護，不要讓孩子輕易嘗試或練習。

下腰必須配備舞臺防滑橡膠。

兒童不宜在硬地上練習跳躍，否則會對腳骨產生過多、過頻的刺激，也容易造成傷害。

半月板撕裂怎樣治療

半月板撕裂的損傷可能是運動中膝關節暴力旋轉引起的。

建議患者進行膝關節磁共振檢查，了解嚴重程度。

對輕微損傷可進行膝關節制動、多休息、石膏外固定。

損傷嚴重的話，可以接受關節鏡手術。

因此如果想讓和家里小孩去學藝術的話一定要循序漸進，如果冒進的話是會對孩子的身體產生不利影響的。更多健康知識還請多加關注六六健康網。