現在有流行一種新的健身運動，就是利用牽引裝置將頭吊起來，那種健身方法真的可取嗎？會不會有什么危害呢？下面就請大家一起來了解下這樣健身方式的隱患吧。

不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來做運動，這種“吊頸健身”

問題：不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來做運動，這種“吊頸健身”？

答案：有風險，要謹慎。

小知識普及：

1、最近流行的吊頸健身其實有很大的危害，這是錯誤的運動方式，不能盲目跟風。

2、頸部懸掛在牽引裝置上，容易造成脊椎損傷，嚴重時可能永久癱瘓。

3、要想進行正確的運動，可以在專家的指導下進行，不能自己瞎做，否則會適得其反。

以上就是關于不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來做運動這種吊頸健身怎么樣的詳細介紹了，這種健身方法風險很大的，還是建議大家不要去模仿的。更多健康知識還請多加關注六六健康網。