瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當(dāng)于喝油這個(gè)說(shuō)法是怎么樣的呢？這個(gè)是螞蟻莊園5月6日的問(wèn)題哦，如果有人不是很確定答案的話就一起來(lái)跟著小編看看吧！

瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當(dāng)于喝油，這個(gè)說(shuō)法

問(wèn)題：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當(dāng)于喝油，這個(gè)說(shuō)法？

答案：太夸張，不足為信

小知識(shí)普及：

1、堅(jiān)果的脂肪含量高，但這是對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸。

2、不飽和脂肪酸可以保護(hù)血管健康，抑制膽固醇，對(duì)人體無(wú)害的攝取。

3、對(duì)人體有害的脂肪是飽和脂肪酸和反式脂肪酸，通常來(lái)自油炸食品等。

以上就是螞蟻莊園課堂5月6日的為問(wèn)題答案了，現(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了瓜子中的脂肪是怎么樣了吧？更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。