很多小伙伴都很喜歡晚上泡腳，但是泡腳對身體有什么樣的好處和作用很多小伙伴都不清楚，下面就來一起看看泡腳對身體有什么好處和作用吧。

泡腳對身體有什么好處和作用

1、首先小伙伴們泡腳，可以很好的緩解疲勞，幫助小伙伴們更好的舒緩身心。

2、其次泡腳還可以很好的改善小伙伴們的睡眠質量，睡前泡腳，睡的更加舒服。

3、泡腳還可以很好的調節小伙伴們身體的免疫力，為小伙伴們帶來更加健康的身體。

4、泡腳可以很好的擴張小伙伴們足部的血管，更好的促進下肢的血液循環。

5、同時還可以很好的加速小伙伴們的新陳代謝，更好的減輕生活和工作中的壓力。

6、但是對于患有高血壓患者、糖尿病足患者、心力衰竭者、醉酒的人群來說，是不適合泡腳的。