我們平時運動之后都喜歡馬上洗熱水澡，但是這樣是不健康的，運動后洗熱水澡都有哪些危害呢？下面就來一起看看運動后洗熱水澡的危害介紹吧。

運動后洗熱水澡有什么危害

1、運動時血液供應(yīng)較快，四肢血管擴張，全身毛孔張開。

2、這是洗熱水澡容易影響心腦器官供血，會出現(xiàn)胸悶氣短和頭暈現(xiàn)象。

3、運動會消耗大量的血糖，立即洗澡容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

4、并且出現(xiàn)心悸、四肢濕冷，甚至是意識障礙等情況。

5、血管立即收縮阻礙血液循環(huán)，還會降低人體的機體抵抗力。

6、很容易出現(xiàn)頭暈眼花，有可能還會誘發(fā)一些慢性疾病。