腘窩囊腫是一種長在膝蓋后方的軟組織腫塊，通常是由于腿部的劇烈運動導致的，分為先天性和后天性兩種，那么腘窩囊腫有沒有辦法通過鍛煉消除呢?快來看看介紹吧。

腘窩囊腫怎么鍛煉會消

1、腘窩囊腫是無法通過鍛煉消除的，需要經過專業的醫生指導進行恢復鍛煉。

2、在專業醫師的指導下進行下肢功能鍛煉，通過直腿抬高和曲膝蹲地來治療。

3、患者平時要盡量減少膝關節的過度屈曲，防止腫塊增大。

4、想要治療需要根據囊腫的類型決定，可以保守治療或手術治療。

5、對于急性期的患者比較進行手術治療。

6、治療康復后要減少下地走路，在床上進行行踝關節泵功能訓練鍛煉。