腘窩囊腫是一種膝關節后方的腫塊，需要進行手術治療，不會傳染但是有可能復發，那么腘窩囊腫患者最怕哪三種運動呢？下面就來一起看看腘窩囊腫最怕三種運動的介紹吧。

腘窩囊腫最怕三種運動介紹

舉重：

1、舉重會增加患者膝關節的關節處壓力，可能會導致半月板和韌帶損傷。

2、本身對膝關節就有一定的損害，更不利于腘窩囊腫患者，會影響腘窩囊腫。

足球

1、踢足球會加劇患者關節面的磨損，對膝蓋和膝關節處有一定傷害。

2、有可能會導致半月板和軟骨受損傷，所以不適宜腘窩囊腫患者進行。

長跑：

1、腘窩囊腫會引起患者膝關節后部的疼痛癥狀，并且關節處僵硬。

2、跑步之后會導致更加的疼痛，所以不能長跑，會加劇腘窩囊腫病癥。