每天我們都需要足夠的睡眠時間休息，休息對于忙碌一天的上班族和學生們非常重要，那么睡眠障礙癥具體都有哪些表現呢？下面小編就來為大家解答睡眠障礙癥的表現。

睡眠障礙癥有什么表現

1、睡眠障礙主要表現為入睡困難，躺在床上很長時間無法入睡。

2、超過半小時沒有入睡，或者早醒，凌晨三四點就醒來都是睡眠障礙。

3、還表現為睡眠質量差，睡眠很潛，很容易被驚醒會影響休息。

4、身心得不到足夠的放松，第二天的精神很差感覺疲困。

5、還有的表現為不寧腿綜合征，腿部不自主的運動導致入睡障礙。

6、可以前往精神科醫院進行檢查，根據具體的病癥原因治療。

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睡眠障礙的癥狀有很多，主要是入睡困難，睡眠質量差，不能得到足夠的休息，需要及時進行檢查和治療。