漏尿這種情況困擾著很多女性，很多女性在生育完寶寶之后都會出現(xiàn)漏尿，如果在公共場合的話很是尷尬，下面就和小編一起來了解一下漏尿的最佳治療方法吧！

漏尿的最佳治療方法：

吸氣向上收緊5秒左右，然后緩緩放松10秒鐘，每天可以做3次左右，一次10組。

提肛運動不可過快也不可過慢，一定要有規(guī)律的呼吸和收放，站立或者是坐著都可以進行。

生完孩子的寶媽一般可以在醫(yī)院的理療科或者是在婦科進行盆底康復(fù)治療。不過就算是在醫(yī)院進行了康復(fù)治療也不可以掉以輕心，平時也要多鍛煉，做做提肛運動才是。

如果說提肛運動和盆底康復(fù)治療都有做過，卻還是無法恢復(fù)正常，那么只能去醫(yī)院咨詢醫(yī)生進行手術(shù)，如尿道中段吊帶懸吊手術(shù)。

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漏尿是什么原因造成的

以上是為大家介紹的3種治療漏尿的方法，其中第二種也就是盆底康復(fù)治療是最為常用的一種治療方法，癥狀不是很嚴重的可以試試第一種提肛運動。