眼下嚴冬即將過去，快到了萬物復蘇的時候，春天想要養身吃些什么食物比較好呢，那么一起來看看適合春天吃的食物吧，小編帶來相關內容介紹，感興趣的小伙伴快來看一看。

春天養生吃什么最好：

1、春天可以吃春筍，春筍的微單清淡鮮嫩，營養豐富。

2、包含有豐富的纖維素和氨基酸，具有化痰消食的作用。

3、還可以吃魚湯魚肉，具有豐富的蛋白質和氨基酸含量。

4、春天可以吃一些大紅棗和葡萄干，對脾胃有好處。

5、能補中益氣，起到養胃的作用，豆類食物營養也很豐富。

6、豆芽也含有豐富的維生素和算是纖維，以及多種微量元素。

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春天喝什么茶好

以上就是春天喝什么茶好的介紹了，春天要和一些暖身促陽的茶對身體好。