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發布時間:2025-11-20閱讀(2)
平日的日常生活中,我們難免避免出現一些突發狀況導從而導致我們骨折,那么我們通過治療后,我們在這期間應該吃些什么營養補品來有利于我們的傷勢?小編給大家帶來相關內容介紹。
1、除了我們口服藥物以外 還要適當的補鈣,可以喝骨頭湯,吃小魚,小蝦,小蝦就要帶殼吃,因為小蝦殼含有大量的鈣。
2、可以吃一些含蛋白高的食物,牛奶、雞蛋以及蛋白粉等。
3、可以吃一些肉類,比如牛羊豬肉等。
4、也要多吃一點含纖維素和維生素c比較高的食物,蔬菜 ,水果等。
5、每天適量的吃一些鈣片和曬一曬太陽。
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以上就是骨折后吃什么營養品補品好,小編友情提示 不僅醫生開的藥要按時吃和注意飲食 最重要的還是受傷的部位要適當的多鍛煉鍛煉才能早日康復!
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