有很多人有每天補充維生素片的習慣，維生素的種類很多，比較常見的補充類別有維生素b2和維生素C，有很多小伙伴想知道維b2和維C要不要分開吃，兩者一起吃會不會對身體有什么影響，小編帶來相關(guān)解答。

維b2和維C要分開吃嗎：

1、維生素b2和維生素C是可以一起吃的，因為兩種維生素都溶于水并且化學結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。

2、維生素b2可以治療口腔發(fā)炎與脂溢性皮炎等疾病，促進毛發(fā)生長。

3、維生素C可以治療壞血癥、貧血等情況，對一些疾病具有輔助治療的作用。

4、兩種維生素都是可以從日常的飲食中能夠獲取的，非特殊情況下一般不需要額外補充。

5、兩種維生素能夠在腸胃的酸性環(huán)境下獲得比較穩(wěn)定的藥效發(fā)揮作用。

6、維生素b2和維生素C都不適宜長期服用，否則會對身體造成負面影響。

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維生素b2可以長期服用嗎

維生素b2和維生素C等元素都可以從正常的飲食結(jié)構(gòu)中獲取，如有補充必要，可以咨詢醫(yī)生進行服用。