體重一直是大家討論的熱點話題，有很多人在飲食中都會控制自己的熱量攝入來避免肥胖，有許多小伙伴想知道自己的體重究竟屬不屬于超重或者肥胖，小編帶來相關內容介紹。

【檢報告上的常見異常如何改善大全】

超重肥胖的判斷標準：

1、來判斷自己究竟是不是肥胖，可以計算自己的BMI值。

2、BMI值是用自己的實際體重除以身高的平方，得出的一個值。

3、如果自己的BMI值在24.0~27.9之間的時候就屬于超重。

4、當自己的BMI值大于28的時候，就說明自己的體重屬于肥胖的范疇。

5、BMI計算值是檢測自己是否存在體重偏高情況的有效方法。

6、并不是提倡以瘦為美，只是肥胖與超重會誘發各種嚴重的身體疾病。

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小編有話要說，大家要樹立追求健康體重的觀念，不能對超重的體重無視，也不能過度追求瘦身。