梳頭是很多人一天之中會經歷的必要步驟，但是也有很多人嫌麻煩或者覺得頭發很短，沒有梳頭的必要，其實梳頭是一種對于我們的身體健康非常有益的事情，那么梳頭究竟有哪些好處與功效呢?

梳頭的好處和功效：

1、梳頭可以舒活經脈，梳子的齒劃過頭皮能夠很好的對頭皮進行放松按摩。

2、滋潤秀發，梳頭可以讓頭發的根部加速血液循環，讓頭皮的細胞進行充分的生長。

3、保健提神，多梳頭發能夠讓大腦得到放松，讓自己耳聰目明，獲得較好的精神狀態。

4、清潔頭發，梳頭時梳子的齒可以讓頭發上的臟污都能夠梳下來，讓頭發保持清潔。

5、舒緩壓力，梳頭的時候人的精神會很放松，精神壓力得到一定的緩解。

6、增強記憶力，梳頭可以刺激頭部的血液循環，能讓大腦保持年輕健康與活力。

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小編有話說，不論是男性還是女性，每天梳一梳頭發，都會對身體大有裨益。