耳鳴是一種常見的生理現(xiàn)象，有的人很偶爾才會(huì)有一次耳鳴，而有些人一直深受耳鳴的困擾，耳鳴究竟應(yīng)該怎么按摩才能改善呢?小編帶來相關(guān)內(nèi)容介紹，感興趣的小伙伴可以來看一看。

耳鳴怎么按摩可以改善：

1、按摩鼓膜，將雙手掌心堵住耳朵，之后立即松開，利用壓強(qiáng)給耳朵鼓膜進(jìn)行震感按摩。

2、按摩合谷穴，將手掌伸直，在大拇指與食指相貼的最高處進(jìn)行按摩，也能一定程度上緩解耳鳴。

3、按摩翳風(fēng)穴，翳風(fēng)穴在于耳垂后方的凹陷處，每隔一小段時(shí)間按摩一次就能緩解耳鳴癥狀。

4、通過按摩的手法來緩解耳鳴的癥狀是中醫(yī)上的治療緩解耳鳴的方法。

5、如果耳鳴進(jìn)一步影響到患者的日常生活以及生命健康問題，最好就醫(yī)診斷治療。

6、按摩手法能夠緩解精神焦慮緊張以及壓力，也能從心情舒緩角度進(jìn)行緩解耳鳴。

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主觀耳鳴是什么原因?

小編有話要說，耳鳴的發(fā)生與生活壓力以及精神緊張也存在一定的關(guān)系，保持好的心情能夠有效緩解耳鳴。