五紅湯作為一種特別滋補(bǔ)的湯品，特別是對(duì)于產(chǎn)后身體虛弱的女性來說有著非常好且明顯的作用，無論是益氣補(bǔ)血還是緩中止痛的效果都很不錯(cuò)。那么五紅湯都有什么材料呢？主要有紅豆/紅皮花生/紅棗/枸杞/紅糖5種材料制成。

五紅湯主要是紅豆/紅皮花生/紅棗/枸杞/紅糖制成

作為一種特別滋補(bǔ)的湯品，五紅湯對(duì)于女性來說非常好，但是因?yàn)槲寮t湯都是選用的非常滋補(bǔ)的食材，所以一次不適宜吃太多，我們來看看這些使用的食材都有哪些功效吧。

紅豆：這是一種被李時(shí)珍稱作‘心之谷’的食材，性平味甘酸，可以清心養(yǎng)神、健脾益腎，其含有的多種維生素和鐵元素在補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)方面有著非常好的功效。

紅皮花生：花生外面外面的一層紅皮就是花生的種皮，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的花生種皮都是紅色而得名紅皮花生。生花生的補(bǔ)血作用非常不錯(cuò)，在炒熟后，雖然補(bǔ)血效果會(huì)有些微下降，但是口感更佳。久久經(jīng)驗(yàn)網(wǎng) wWW.ExP99.cOm

紅棗：紅棗作為棗屬科植物，在成熟后會(huì)變?yōu)橥w紅色，經(jīng)常被曬制或者風(fēng)干成棗干，不僅維生素和各種營(yíng)養(yǎng)含量非常高，而且也有著‘天然維生素丸’的名號(hào)。有俗語稱‘日食三棗，長(zhǎng)生不老’。

枸杞：作為一味中藥材，其滋補(bǔ)功能就不用我細(xì)說了，除此之外，枸杞的潤(rùn)肺明目效果也很不錯(cuò)。

紅糖：一般都紅糖都是指的是帶蜜的蔗糖，因?yàn)椴]與經(jīng)過高度的提煉，所以紅糖幾乎含有蔗糖中的所有成分，同時(shí)還富含微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白砂糖要高出很多。